Pentru inimă, minte și trup — ghidare blândă și resurse pentru fiecare zi.
Există lucruri pe care le „știm” cu mintea, dar care nu se simt adevărate în corp. Chiar dacă înțelegem rațional că suntem în siguranță, trauma în tine și sistemul nervos pot continua să reacționeze ca și cum pericolul ar fi încă prezent. Poți înțelege, de exemplu, că ești în siguranță…
În ultimii ani, cuvântul traumă apare peste tot. În articole, pe rețelele sociale, în conversații, în podcasturi. Se vorbește mult — poate chiar prea mult — despre traumă, vindecare, copil interior, răni emoționale. Pentru mulți oameni, această avalanșă de informații a creat un efect neașteptat: o formă de respingere.Un fel…